Ateliers Diététiques
Alimentation Equilibrée
Par groupe de 8 personnes maximum
Durée : 1h
Durant cet atelier, nous aborderons les points essentiels à prendre en compte lorsque l'on veut équilibrer notre alimentation et nous commencerons par le point de départ : qu'est ce qu'une alimentation équilibrée ?
Nous aborderons également la notion de régime.
Préjugés Alimentaires
Par groupe de 8 personnes maximum
Durée : 1h
Au cours de cet atelier, nous aborderons les plus gros préjugés qui circulent sur la façon de se nourrir en grande partie inculqués par l'industrie des régimes.
Je vous donnerais également toutes les explications afin que vous puissiez faire vos propres choix et sortir de cette vision dichotomique (bien/mal).
Diabète Gestationnel
Par groupe de 8 personnes maximum
Durée : 1h
Lors de cette atelier, nous aborderons de façon ludique les grands principes de base pour apprendre à améliorer ou maintenir sa glycémie par l'alimentation.
Nous ferons également quelques mises en situation afin de bien comprendre les mécanismes du diabète gestationnel.